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Introducción

La gastritis es una inflamación de la mucosa que recubre el estómago. Puede ser causada por una infección, el consumo de alcohol o tabaco, o el estrés. Los síntomas de la gastritis incluyen ardor de estómago, náuseas, vómitos y dolor abdominal.

Los licuados son una forma saludable y deliciosa de obtener los nutrientes que necesitas. Algunos licuados pueden ser beneficiosos para la gastritis, ya que pueden ayudar a aliviar los síntomas y promover la cicatrización de la mucosa.

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Ingredientes y beneficios de los licuados para la gastritis

Los licuados que pueden ser beneficiosos para la gastritis contienen ingredientes que tienen propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y cicatrizantes. Algunos de estos ingredientes incluyen:

• Verduras de hoja verde: Las verduras de hoja verde, como la espinaca, la col rizada y la acelga, son ricas en antioxidantes que pueden ayudar a proteger el estómago de la inflamación.
• Frutas: Las frutas, como las manzanas, las peras, las uvas y los cítricos, son ricas en fibra, que puede ayudar a proteger el estómago de los ácidos gástricos.
• Vegetales ricos en fibra: Los vegetales ricos en fibra, como el pepino, el apio y la calabaza, pueden ayudar a regular el tránsito intestinal y prevenir el estreñimiento, que puede empeorar los síntomas de la gastritis.
• Probióticos: Los probióticos son bacterias beneficiosas que pueden ayudar a restaurar la flora intestinal, que puede verse afectada por la gastritis.

Recetas de licuados para la gastritis

A continuación, se presentan algunas recetas de licuados que pueden ser beneficiosos para la gastritis:

Licuado de espinaca, piña y plátano

Este licuado es rico en antioxidantes y fibra.

Ingredientes:

• 1 taza de espinacas
• 1 taza de piña, en cubos
• 1 plátano, en rodajas
• 1/2 taza de agua

Instrucciones:

1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta que quede suave.

Licuado de pepino, apio y manzana

Este licuado es rico en fibra y agua.

Ingredientes:

• 1 pepino, sin cáscara ni semillas
• 1 rama de apio
• 1 manzana, pelada y sin semillas
• 1/2 taza de agua

Instrucciones:

1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta que quede suave.

Licuado de zanahoria, calabaza y jengibre

Este licuado es rico en vitaminas y minerales.

Ingredientes:

• 2 zanahorias, peladas y en rodajas
• 1/2 taza de calabaza, en cubos
• 1/2 cucharadita de jengibre fresco, rallado
• 1/2 taza de agua

Instrucciones:

1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta que quede suave.

Consejos para preparar y consumir licuados para la gastritis

• Utiliza ingredientes frescos y de temporada.
• Licúa los ingredientes hasta que queden suaves.
• Bebe el licuado inmediatamente.
• Empieza con una pequeña cantidad de licuado y aumenta la cantidad gradualmente.
• Si los síntomas de la gastritis empeoran, deja de consumir licuados y consulta a un médico.

Conclusión

Los licuados pueden ser una forma saludable y deliciosa de obtener los nutrientes que necesitas si tienes gastritis. Sin embargo, es importante consultar a un médico antes de consumir licuados para la gastritis, especialmente si tienes una afección médica subyacente.

WebEl tratamiento contra la gastritis depende de la causa específica. La gastritis aguda causada por los medicamentos antiinflamatorios no esteroides o por el alcohol. WebLos signos y síntomas de la gastritis son: Malestar o dolor punzante o ardor (indigestión) en la parte superior del abdomen que puede empeorar o mejorar cuando. WebOtra de las mejores bebidas naturales para la gastritis es el zumo de manzana natural (sin azúcar añadida). Se puede preparar fácilmente en casa y, dado que tiene.

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Que Licuado Es Bueno Para La Gastritis.

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Bienvenidos a un nuevo video, hoy combine ingredientes naturales y efectivos para calmar las molestias causdas por la gastritis, colitis, irritación del colon y la hernia de hiato.

Estos dos licuados ayudan a contrarrestar la acidez, el ardor, la inflamación y el ardor que suelen ocasionar este tipo de padecimientos.

Licuado Papaya y plátano
2 tazas de papaya madura
1 platano
500 ml de agua de coco (natural de preferencia)
500 ml de agua
1/2 cdita de curcuma en polvo

Aloe Vera o Sábila
8 cdas de pilpa de aloe vera
500 ml de agua
1 cda de miel
* ralladura de naranja opcional
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