Nuevo Que Sintomas Es La Ansiedad volviéndose viral

La ansiedad es una emoción normal que todos experimentamos de vez en cuando. Sin embargo, cuando la ansiedad es excesiva o persistente, puede convertirse en un trastorno de ansiedad. Los trastornos de ansiedad son una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo.

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En esta publicación de blog, hablaremos sobre los síntomas de la ansiedad. Cubriremos tanto los síntomas físicos, psicológicos, mentales, cognitivos, conductuales y emocionales. También hablaremos sobre el tratamiento de los trastornos de ansiedad.

Síntomas físicos de la ansiedad

Los síntomas físicos de la ansiedad son los más comunes. Pueden incluir:

Taquicardia
Palpitaciones
Sudoración
Temblores
Sensación de ahogo
Dolor de cabeza
Mareos
Náuseas
Diarrea
Músculos tensos
Problemas para dormir

Estos síntomas pueden ser muy desagradables y pueden interferir en la vida diaria de las personas con trastornos de ansiedad.

Síntomas psicológicos de la ansiedad

Los síntomas psicológicos de la ansiedad también son comunes. Pueden incluir:

Falta de concentración
Dificultad para tomar decisiones
Pensamientos catastróficos
Pesadillas
Ataques de pánico

Estos síntomas pueden hacer que las personas con trastornos de ansiedad se sientan abrumadoramente asustadas, preocupadas o ansiosas.

Síntomas mentales de la ansiedad

Los síntomas mentales de la ansiedad pueden incluir:

Insomnio
Pesadillas
Dificultad para concentrarse
Dificultad para tomar decisiones
Pensamientos catastróficos

Estos síntomas pueden hacer que las personas con trastornos de ansiedad se sientan abrumadoramente asustadas, preocupadas o ansiosas.

Síntomas cognitivos de la ansiedad

Los síntomas cognitivos de la ansiedad pueden incluir:

Pensamientos catastróficos
Sobreestimación de los peligros
Subestimación de la capacidad de afrontar los problemas

Estos síntomas pueden hacer que las personas con trastornos de ansiedad se sientan abrumadoramente asustadas, preocupadas o ansiosas.

10 COSAS QUE NO SABÍAS SOBRE LA ANSIEDAD – Altea Psicólogos

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Que Sintomas Es La Ansiedad.

El Dr. Jordi Blanch Andreu es reputado psiquiatra con una larga trayectoria en el ámbito de la Salud Mental. El doctor aclara que: “la ansiedad se caracteriza por una serie de síntomas que pueden ser tanto físicos como también emocionales. Básicamente se agrupan en tres síntomas motores, que tienen que ver sobre todo con sensación de cansancio, dolores musculares sobre todo en brazos y en parte superior de las piernas, también hay personas que tienen cierta inquietud, no son capaces de estar sentadas mucho rato, se tienen que levantar, se tienen que mover; también, sobre todo hay personas que sufren una serie de dolores de cabeza, de cefaleas, que tienen un predominio sobre todo en el cuello, en la nuca y que luego se extiende hacia la parte frontal. Este tipo de cefaleas, de dolor de cabeza, también tienen un origen muscular debido a una tensión muscular. Este sería el grupo de síntomas motores de la ansiedad, son bastante habituales a veces pueden pasar desapercibidos o se atribuyen a veces simplemente a un agotamiento físico, un exceso de trabajo, exceso de movimiento o a veces por haber hecho un mal gesto, un golpe, etcétera. Pero pueden ser sutiles y pueden ser bastante molestos sobretodo cuando ya llevan muchos años de evolución y realmente pueden limitar el funcionamiento de la persona.
El otro gran grupo de síntomas físicos de la ansiedad son los síntomas vegetativos que afectan sobre todo lo que son los órganos internos es decir, alteraciones en la frecuencia cardíaca en forma de palpitaciones, dificultad a veces para respirar o sensación que se tiene a veces para respirar correctamente. Hay personas que también tienen molestias digestivas, su sistema digestivo puede estar alterado y tener tanto alteraciones en forma de estreñimiento como también descomposición o diarreas, también otras personas que sobre todo tienen sensación de cambios de temperatura, otras personas también pueden tener a veces sensación de tener un cuerpo extraño en el cuello, que les dificulte el deglutir y tenga una molestia en el cuello, que puedan pensar que tienen alguna cosa que no pueden tragar o que les molesta. Estos son a grandes rasgos los síntomas propiamente físicos vegetativos de la ansiedad y luego el tercer gran grupo de síntomas que son realmente más emocionales o más cognitivos de la ansiedad se caracterizan sobretodo por un aumento de la respuesta alarma que tiene la persona, la persona está más sensible en general ante los ruidos, los estímulos, también está más sensible emocionalmente, cualquier cosa le molesta, cualquier cosa le irrita, cualquier cosa le hace llorar; a veces estamos viendo una película, estamos leyendo una noticia en los periódicos o incluso en un libro y enseguida nos afecta emocionalmente y lloramos con facilidad, es decir el llanto fácil, cualquier cosa que pueda tener un cierto estímulo emocional enseguida nos emociona en el sentido de que nos hace llorar con mucha facilidad. Otros síntomas cognitivos y emocionales de la ansiedad también son los que tienen que ver con el rendimiento cognitivo en forma de, por ejemplo, dificultad para concentrarnos, dificultad para mantener la atención. Algunas personas lo confunden con problemas de memoria, cuando en realidad lo que ocurre es que la persona tiene dificultad para retener la información, tiene dificultad para atender, para estar atento y, realmente, si no estamos atentos o tenemos dificultad para atender esto luego repercute en que no tenemos capacidad para recordar lo que hemos tenido que registrar, si yo no estoy atento ante un acontecimiento, o no estoy atento a una información que se me está dando, luego, evidentemente no la voy a poder recuperar, pero no es tanto un problema de memoria sino que es más un problema de atención y eso es muy habitual en la ansiedad. Aparte las personas con ansiedad, también dentro del grupo de los síntomas más cognitivo y emocionales, sobre todo sufren problemas de dormir, problemas de insomnio, el insomnio habitual es un insomnio de conciliación, las personas con ansiedad tienen dificultades para para coger el sueño necesitan a veces pastillas para dormir y eso también es bastante frecuente en las personas que tienen ansiedad”.

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