Ver Que Es La Hipertrofia
La hipertrofia muscular es el proceso por el cual las fibras musculares aumentan de tamaño. Esto se produce como resultado del entrenamiento de fuerza, que provoca daños en las fibras musculares. El cuerpo responde a estos daños reparándolos y aumentando el tamaño de las fibras para que sean más fuertes y resistentes. La hipertrofia muscular … Read more