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La creatina monohidratada es un suplemento deportivo que se utiliza para mejorar el rendimiento durante el ejercicio y aumentar la fuerza y la masa muscular. Es la forma más estudiada de creatina y se ha demostrado que es segura y eficaz. La creatina es un compuesto orgánico que se encuentra naturalmente en los músculos. Se … Read more

Creatina: ¿Qué es y cómo tomarla? Introducción La creatina es un suplemento dietético que se utiliza para mejorar el rendimiento deportivo y aumentar la masa muscular. Es un compuesto natural que se encuentra en los músculos y el cerebro, y que ayuda a producir energía. En esta publicación de blog, vamos a hablar sobre qué … Read more

Introducción El índice albumina creatinina (ACR) es una prueba de laboratorio que se utiliza para medir la cantidad de albúmina en la orina. La albúmina es una proteína que normalmente se encuentra en la sangre, pero no en la orina. Cuando los riñones están dañados, pueden dejar pasar albúmina a la orina. La albúmina es … Read more

Los BCAA y la creatina son dos suplementos deportivos muy populares que se utilizan para mejorar el rendimiento y el crecimiento muscular. En esta publicación de blog, exploraremos qué son estos suplementos, cómo funcionan y los beneficios que pueden ofrecer. Los BCAA, o aminoácidos de cadena ramificada, son tres aminoácidos esenciales: leucina, isoleucina y valina. … Read more

Creatinina Es Igual Que Creatina Introducción La creatinina y la creatina son dos sustancias que a menudo se confunden entre sí. Sin embargo, son dos sustancias diferentes con funciones diferentes en el cuerpo. La creatinina es un producto de desecho de la descomposición de la creatina, que es una molécula que ayuda a almacenar energía … Read more

Introducción La creatina es un compuesto orgánico que se encuentra naturalmente en el cuerpo humano. Se produce en el hígado, los riñones y el páncreas a partir de tres aminoácidos: arginina, glicina y metionina. La creatina también se puede obtener de la dieta, principalmente de carnes rojas, pescados y aves de corral. La creatina se … Read more

La creatina y la glutamina son dos suplementos nutricionales que son populares entre los atletas y los entusiastas del fitness. Ambos suplementos tienen beneficios potenciales para el rendimiento deportivo y la salud en general. Creatina La creatina es un compuesto orgánico que se encuentra naturalmente en el cuerpo. Se produce en el hígado, los riñones … Read more

Introducción La creatina y el magnesio son dos nutrientes que juegan un papel importante en el funcionamiento muscular. La creatina es un compuesto que se encuentra naturalmente en los músculos y ayuda a proporcionar energía para la contracción muscular. El magnesio es un mineral que también es importante para la función muscular, ya que ayuda … Read more