Noticias Que Es El Artes Judo actualizado

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El judo es una arte marcial japonesa, practicada como deporte de combate y fundada por Jigoro Kano en 1882. La palabra "judo" significa "camino suave" o "camino de la suavidad". El judo se basa en los principios de la eficiencia, la economía de movimientos y la máxima potencia con el mínimo esfuerzo.

Origen y historia

El judo tiene sus raíces en el jiu-jitsu, un arte marcial japonés que se desarrolló en los siglos XVII y XVIII. Jigoro Kano, un educador japonés, se interesó por el jiu-jitsu y comenzó a estudiarlo a la edad de 18 años. Kano creía que el jiu-jitsu podía ser una forma eficaz de defensa personal, pero que también podía ser un arte marcial que fortaleciera el cuerpo, la mente y el espíritu.

Kano comenzó a desarrollar su propio sistema de jiu-jitsu, al que llamó judo. El judo se diferencia del jiu-jitsu tradicional en que pone más énfasis en la eficiencia y la economía de movimientos. El judo también se centra en el desarrollo de la mente y el espíritu, así como de las habilidades físicas.

El judo se hizo rápidamente popular en Japón y, en 1909, se fundó la Federación Japonesa de Judo. El judo se extendió rápidamente a otros países y, en 1964, se convirtió en un deporte olímpico.

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Reglas del judo

El judo se practica en un tatami, que es una plataforma de suelo suave. Las competiciones de judo se dividen en dos categorías: masculina y femenina. Las competiciones se realizan por peso y edad.

El objetivo del judo es ganar puntos a través de las siguientes técnicas:

  • Proyección: derribar al adversario al suelo.
  • Barrido: hacer que el adversario caiga de espaldas al suelo.
  • Inmovilización: mantener al adversario inmóvil durante 30 segundos.
  • Estrangulación: bloquear la respiración del adversario.
  • Luxación: dislocar una articulación del adversario.

Beneficios del judo

El judo es un arte marcial que ofrece una serie de beneficios, tanto físicos como mentales. Los beneficios físicos del judo incluyen:

  • Mejora de la fuerza, la resistencia y la flexibilidad.
  • Reducción del riesgo de lesiones.
  • Mejora de la coordinación y el equilibrio.
  • Mejora de la salud cardiovascular.

Los beneficios mentales del judo incluyen:

  • Mejora de la confianza en sí mismo.
  • Desarrollo de la disciplina y la concentración.
  • Mejora de la capacidad de resolución de problemas.
  • Desarrollo del espíritu de equipo.

Conclusiones

El judo es un arte marcial completo que ofrece una serie de beneficios físicos y mentales. Es una excelente opción para personas de todas las edades y niveles de condición física.

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WebEl judo es un arte marcial moderno que se ha convertido en un deporte olímpico popular en todo el mundo. Desarrollado a principios del siglo XX. Se distingue. WebEl judo es un deporte de artes marciales y un medio de defensa personal. Fue fundado en Japón en 1882 por el profesor Jigoro Kano como una combinación y un refinamiento de. WebEl Judo no solo es una disciplina deportiva, también es un arte marcial japonés que tiene sus raíces en el Jiu-jitsu. Acompáñanos a descubrir cómo surgió esta disciplina y cómo. WebEl judo es una palabra japonesa que significa «camino suave» y es un tipo de arte marcial que proviene del antiguo arte marcial japonés del jujitsu, que significa «camino flexible».. WebEl Judo es un arte marcial que se originó en Japón en 1882 y se ha convertido en un deporte popular en todo el mundo. Es conocido por su enfoque en la técnica y la.

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