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La lumbalgia, también conocida como lumbago, es un dolor lumbar que afecta a la parte baja de la espalda. Es una de las causas más comunes de consulta médica, y se estima que el 80% de las personas la experimentarán en algún momento de su vida.

En este blog, hablaremos sobre qué es la lumbalgia, cuáles son sus síntomas, causas y tratamiento. También daremos algunos consejos para prevenirla.

La lumbalgia es un dolor que se localiza en la parte baja de la espalda, también conocida como región lumbar. Puede ser de intensidad leve a grave, y puede durar desde unos días hasta varios meses.

El dolor lumbar puede ser causado por una variedad de factores, incluyendo:

• Lesiones o traumatismos
• Problemas mecánicos de la columna vertebral, como hernias discales, espondilolistesis o artritis
• Infecciones
• Enfermedades sistémicas, como la diabetes o la osteoporosis
• Embarazo

Síntomas de la lumbalgia

Los síntomas de la lumbalgia pueden variar en función de la causa. Sin embargo, los síntomas más comunes son:

• Dolor en la parte baja de la espalda, que puede ser agudo o crónico
• Dolor que se irradia a las piernas
• Rigidez en la espalda
• Dificultad para moverse
• Debilidad muscular
• Hormigueo o entumecimiento en las piernas

Causas de la lumbalgia

Las causas de la lumbalgia se pueden dividir en dos categorías principales:

• Causas mecánicas: Estas causas son las más comunes, y se deben a problemas en la estructura o el funcionamiento de la columna vertebral. Algunos ejemplos de causas mecánicas incluyen:
  • Lesiones o traumatismos, como levantar un objeto pesado de forma incorrecta
  • Problemas mecánicos de la columna vertebral, como hernias discales, espondilolistesis o artritis
  • Mala postura
  • Sobrepeso u obesidad
• Causas no mecánicas: Estas causas son menos comunes, y se deben a otras enfermedades o condiciones. Algunos ejemplos de causas no mecánicas incluyen:
  • Infecciones, como la osteomielitis o la meningitis
  • Enfermedades sistémicas, como la diabetes o la osteoporosis
  • Embarazo

Diagnóstico de la lumbalgia

El diagnóstico de la lumbalgia suele basarse en la historia clínica y el examen físico. El médico puede realizar algunas pruebas adicionales para descartar otras causas de dolor lumbar, como radiografías, resonancia magnética o tomografía computarizada.

Tratamiento de la lumbalgia

El tratamiento de la lumbalgia depende de la causa. En la mayoría de los casos, el dolor lumbar se puede tratar con medidas conservadoras, como:

• Reposo
• Analgésicos
• Antiinflamatorios
• Fisioterapia

En algunos casos, puede ser necesario un tratamiento quirúrgico.

Prevención de la lumbalgia

Existen algunos consejos que pueden ayudar a prevenir la lumbalgia, como:

• Mantener una buena postura
• Levantar objetos pesados de forma correcta
• Hacer ejercicio de forma regular
• Mantener un peso saludable
• Aprender técnicas de relajación

Conclusiones

La lumbalgia es una condición común que puede causar mucho dolor y discapacidad. Sin embargo, en la mayoría de los casos, se puede tratar con éxito con medidas conservadoras.

Si experimentas dolor lumbar, es importante que consultes a un médico para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.

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• Espondilosis

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• Infecciones

• Enfermedades sistémicas

• Embarazo

• Mala postura

• Sobrepeso

• Obesidad

• Osteomielitis

• Meningitis

• Diabetes

• Osteoporosis

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Los tipos de lumbalgia, como son derivadas de todas las estructuras que he comentado previamente, bien óseas, bien radiculares, bien ligamentosas y según la zona del dolor pueden ser más intensas o menos intensas. Es muy importante lo que estábamos comentando antes, los discos son como almohadillas que permiten amortiguar lo que es el peso entre los cuerpos vertebrales. Si se produce una lesión de los cuerpos vertebrales, o bien una lesión de los discos, va a producir una degeneración.

Esta degeneración es lo que se llama un dolor discogénico. También puede producirse dolor por una afectación de los cuerpos lumbares, lo que puede producir una afectación, de lo que se denominan fisuras, aplastamientos vertebrales, puede ser otra causa del dolor. Importante también por la degeneración a otros niveles, se va a producir una degeneración principalmente a nivel de los cuerpos vertebrales y afectación de las articulaciones que produce lo que se llama una hipertrofia facetaria, que es una causa del dolor. Y luego esta hipertrofia facetaria, al aumentar el volumen de las articulaciones pueden comprimir lo que es el canal medular, el canal radicular.

Entonces puede producir lo que se llama una disminución del espacio o estenosis foraminal, o bien una afectación de dentro del propio canal medular y producir una estenosis del canal medular. Se llama estenosis de canal lumbar. Hay múltiples causas que se pueden definir, cuerpos, articulaciones, discos, afectación radicular o degeneración global que es lo que se define como ospondiloartrosis axial lumbar.

En función de las causas y de la intensidad puede haber diferentes tratamientos. Pero lo normal en un paciente, según la edad y según la evolución, las lumbalgias suelen tener más una causa osteomuscular o ligamentosa, y suelen ser benignas. Lo normal es que en un principio el tratamiento sea conservador, hasta que el 60-80% de los casos, desaparece con un tratamiento mínimo y con una serie de medidas físicas, básicas.

Reputado especialista en Unidad del dolor, el Dr. Arranz Duran es licenciado en Medicina y Cirugía por la Facultad de Medicina de Zaragoza, además es experto en Bioética y un Diploma otorgado por la European Society Regional and Pain Practice.

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