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La insolación es una condición grave que puede ocurrir cuando el cuerpo se sobrecalienta. Los síntomas de la insolación pueden incluir fiebre alta, náuseas, vómitos, confusión, convulsiones y coma. Si cree que usted o alguien que conoce puede estar sufriendo una insolación, es importante buscar atención médica de inmediato.

La insolación es una condición que ocurre cuando el cuerpo no puede regular su temperatura adecuadamente. Esto puede suceder cuando la temperatura exterior es muy alta o cuando el cuerpo está expuesto al calor durante un período prolongado de tiempo.

La temperatura corporal normal es de alrededor de 37 grados centígrados. Cuando la temperatura corporal sube a 40 grados centígrados o más, se considera insolación.

Síntomas de la insolación

Los síntomas de la insolación pueden variar de leves a graves. Los síntomas leves pueden incluir:

• Fiebre alta (por encima de 40 grados centígrados)
• Enrojecimiento de la piel
• Sudoración excesiva
• Calambres musculares
• Mareos
• Náuseas
• Vómitos

Los síntomas graves de la insolación pueden incluir:

• Confusión
• Convulsiones
• Coma

Causas de la insolación

Las causas de la insolación incluyen:

• Exposición a altas temperaturas
• Actividad física extenuante en climas cálidos
• Incapacidad del cuerpo para regular la temperatura adecuadamente

Factores de riesgo de la insolación

Los factores de riesgo de la insolación incluyen:

• Edad avanzada
• Enfermedad cardíaca
• Enfermedad pulmonar
• Obesidad
• Uso de alcohol o drogas

Tratamiento de la insolación

El tratamiento de la insolación debe centrarse en reducir la temperatura corporal y rehidratar al paciente.

El tratamiento inmediato para la insolación incluye:

• Llevar al paciente a un lugar fresco y sombreado
• Quitarle la ropa suelta
• Aplicarle una compresa fría en la frente y el cuello
• Darle líquidos fríos para beber

Si los síntomas de la insolación son graves, el paciente puede necesitar atención médica de emergencia.

Prevención de la insolación

Para prevenir la insolación, es importante tomar medidas para protegerse del calor. Estas medidas incluyen:

• Evitar la exposición al sol durante las horas más calurosas del día
• Usar ropa suelta y ligera de colores claros
• Usar protector solar con un factor de protección solar (FPS) de 30 o superior
• Beber muchos líquidos, incluso si no tiene sed
• Tomar descansos frecuentes en lugares frescos y sombreados

Conclusión

La insolación es una condición grave que puede tener consecuencias potencialmente mortales. Si cree que usted o alguien que conoce puede estar sufriendo una insolación, es importante buscar atención médica de inmediato.

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Te explicamos los síntomas y qué hacer si el calor te afecta duramente este verano.

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